Muitas pessoas que precisam utilizar a máscara CPAP para tratar a apneia do sono e evitar o ronco durante a noite, acabam achando que a adaptação será difícil ou até mesmo desconfortável, porém vale ressaltar que a dedicação do uso diário é totalmente necessário para que o tratamento tenha o resultado esperando e uma rápida adaptação pelo usuário.
Antes de darmos algumas dicas básicas sobre o uso do CPAP, iremos fazer 5 perguntinhas básicas para que possamos decidir qual é o melhor modelo de máscara para você:
- Você dorme com a boca fechado ou com a boca aberta?
- Qual posição você dorme com mais facilidade?
- Você muda de posição diversas vezes durante a noite?
- Você respira pela boca ou nariz?
- A claridade e o barulho atrapalha vc dormir?
Com base em suas respostas será realizado um teste em nossa clínica para sabermos qual modelo de mascara CPAP será melhor.
Agora vamos as dicas que iram ajudar você na adaptação e melhorar a sua rotina com o uso da máscara CPAP.
Como usar a máscara CPAP?
- Escolher o modelo que mais se adapta ao seu rosto, para isso realizamos um teste no paciente juntamente com um fonoaudiólogo em nossa clínica, ele irá sanar todas as suas dúvidas em relação a máscara.
- Inicie o uso da máscara CPAP durante o dia, isso mesmo, quando estiver acordado, para você ir acostumando-a no seu rosto e até mesmo para conhecer e saber manusear (o que não é nenhum bicho de 7 cabeças), dessa forma você irá também se sentir mais confortável ao usá-la durante a noite.
- Em frente a um espelho ajuste a mascara corretamente, conforme as instruções que recebeu durante o teste realizado.
- Respirar lentamente e profundamente durante os primeiros minutos que a colocar, essa dica irá ajudar muito no começo.
- Caso a máscara CPAP estiver incomodando durante a madrugada nos primeiros dias, tire um pouquinho, relaxe e a coloque novamente no rosto.
- Antes de colocar a máscara, lave bem o seu rosto para remover a oleosidade da pele e evite o uso de cremes.
- É importante realizar a higienização da máscara, após o uso é só lavar e guardar em local limpo. A limpeza irá facilitar o ajuste e a vedação.
- Usar o umidificador é importante para evitar o ressecamento e congestão nasal no começo do tratamento.
A nossa clínica possui além das mascaras, aparelhos, acessórios e peças de reposição CPAP e você pode contar com nossa central de atendimento com especialistas que iram acompanhar o seu tratamento do ronco e apneia.
